Stressprävention hat viele Gesichter

LEBEN SIE LOS -
Das Konzept speziell für Ihr Unternehmen

Gewinner Gesundheitspreis 2019

Gewinner des saarländischen
Gesundheitspreises 2019/Kategorie Innovation

Das Konzept für Ihr Unternehmen

Individuell, kosten- und zeiteffizient,
evaluiert und effektiv

Wege aus der Stressfalle

Wir alle fühlen Belastungen und viele von uns fühlen deutlich, dass es immer schwerer wird, unbeschwert und ausgeglichen zu sein. Wir glauben, dass unsere Welt und unser Verhalten, logischen Richtlinien folgt, am Ende aber sind wir Affen im Anzug.

Sie werden in den folgenden Sequenzen durch faszinierende Welten ihres Gehirns geführt, lernen Ursachen der Belastung kennen und erarbeiten mit uns zusammen Lösungen. Sie werden verwundert sein, denn die Erfahrung hat uns ganz deutlich gezeigt: Wir können Stress reduzieren und das Schöne dabei ist, es ist einfach und bringt Freude.

Unsere Maßnahmen sind evaluiert und effektiv. Der Onlinekurs „Stress ist relativ“ wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. 2019 haben wir mit unserem Konzept den saarländischen Gesundheitspreis für Innovation gewonnen. Dieser Erfolg hat uns weiter angespornt und wir haben uns viele Gedanken darüber gemacht, wie wir unser Konzept weiterentwickeln können. Auf der Grundlage des zertifizierten Onlinekurses ist schließlich die Maßnahme „LEBEN SIE LOS“ entstanden.

LEBEN SIE LOS

Das Konzept „LEBEN SIE LOS“ ist die Kurzversion des zertifizierten Maßnahme „Stress ist relativ“. Alle Inhalte stammen aus der zertifizierten Maßnahme. In 11 Videoeinheiten à 7-10 Minuten lernen Sie, wie Stress entsteht, wie sich Stress auf Ihren Alltag und Ihr persönliches und berufliches Umfeld auswirkt und was Sie dagegen tun können.

Einer der zentralen Ansatzpunkte unserer Arbeit ist die Stärkung des Individuums, denn in unserer Arbeitswelt können Teams nur funktionieren, wenn die Teamplayer in der Sache harmonieren. Harmonie setzt Vertrauen voraus; Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in soziale Kompetenzen sowie in die individuelle Belastbarkeit jeder Mitarbeiterin und jeden Mitarbeiters.

Stress ist kein Phänomen von einigen Menschen, sondern ein Massenphänomen. Jeder reagiert genetisch bedingt anders auf Druck und Belastung und jeder baut Stress individuell ab. Das heißt, es gibt nicht die eine Maßnahme zur Stressreduktion, die für alle Menschen funktioniert. In den 11 Videoeinheiten und dem E-Book stellen wir Ihnen unterschiedliche Maßnahmen vor und Sie entscheiden, welche davon am besten zu Ihnen passt.

Nachhaltigkeit ist ein wesentlicher und wichtiger Teil unserer Philosophie. Alle Teilnehmer erhalten ein E-Book,  mit vielen praktischen Übungen. Alle wichtigen Inhalte können jederzeit nachgelesen werden.
Lange haben wir uns Gedanken gemacht, wie trotz Onlinekurs ein persönlicher Bezug entstehen kann und es ist ganz einfach: Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir kümmern uns um Ihr Anliegen.

Genießen Sie die Videoeinheiten und LEBEN SIE LOS.

Über uns

Seit mehr als 20 Jahren arbeiten wir national und international sowohl mit kleinen und mittelständigen Unternehmen, als auch mit Konzernen. Unser Unternehmen, die FYB-ACADEMY, steht für innovative Konzepte, die heute einer Vielzahl von Trainern als Grundlage ihrer Arbeit dienen.

Michael Hilgert ist Gründer und Inhaber des Unternehmens und seit vielen Jahren eine feste Größe in der deutschen und internationalen Seminarszene. Als STRUCTOGRAM®-Trainer arbeitet er als einer von Deutschlands Toptrainern sowohl im Team- als auch im Führungskräftetraining. Zusammen mit einem Kollegen veröffentlichte er 2010 das STRUCTOGRAM-CRM®, die Einbindung genetischer Faktoren in elektronische Systeme und schuf somit eine völlig neue Form der Kundenbindung.

Der Mensch steht dabei immer im Mittelpunkt. Aus dieser Sichtweise ist nach 10-jähriger Entwicklungszeit sein Buch "Wege aus der Stressfalle" entstanden. Das Buch revolutioniert den Markt, da Stress zum ersten Mal über ein Analysetool messbar gemacht wird. Führungskräften ist es mit diesem Werkzeug möglich, Strömungen in Organisationen früher zu erkennen und gegenzusteuern.

Stress reduzieren heißt, an sich selbst arbeiten.

FAQ: Fragen und Antworten

Wenn wir uns heute die Belastung in Schulen, in der Ausbildung anschauen, kann man gar nicht früh genug damit beginnen. Wir müssen auch von dem Gedanken weg erst dann was zu tun, wenn wir bereits die Auswirkungen unseres Fehlverhaltens spüren. Prävention ist das Zauberwort.

Das Programm ist so konzipiert, dass es problemlos ab dem 16. Lebensjahr nutzbar ist. Auch sollten wir die Menschen jenseits von 65 nicht vergessen, denn gerade wenn wir aus dem Berufsleben ausgestiegen sind, ergeben sich neue Belastungsmuster. Somit haben wir ein Programm geschaffen, dass von 16 bis 100 nutzbar ist und sollten noch einige oberhalb der 100 Spaß am Programm haben werden die von uns zusätzlich kostenfrei von einem Trainer gecoacht – versprochen.

Unternehmen können den Stresspräventionskurs für Ihre Mitarbeiter buchen. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht und informieren Sie gerne dazu. Sie erreichen uns unter 06821/9838977 oder info@fyb-academy.com

Nein, natürlich nicht, wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Übungen an und Sie entscheiden, welche Übung für Sie passend ist. Schön ist es, wenn Sie mindestens eine Übung aus dem Bereich Körper (Atmung, Back-Power) mit einer Übung kombinieren, die ihr Gehirn stärker fordert.

Wichtig bei aller Motivation, versuchen Sie regelmäßig zu üben, nicht die Häufigkeit bringt Erfolg, sondern die Beharrlichkeit.

Der Vorteil eines Online-Kurses ist es, dass Sie nicht an feste Zeiten gebunden sind und so den Kurs ihrem Lebensrhythmus anpassen können. Sie können die Einheiten unabhängig voneinander anschauen. Jeder Film ist zwischen 7 und 10 Minuten lang.

Selbstverständlich. Kontaktieren Sie uns per E-Mail oder telefonisch und wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen. Sie erreichen uns unter 06821/9838977 oder info@fyb-academy.com

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail, wenn Sie Ihre Zugangsdaten vergessen haben. Sie erreichen uns unter 06821/9838977 oder info@fyb-academy.com

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